なんかいい事ないかなぁ。

今日のコトバ。

逃げるが勝ち。

と言うけれど・・・・。

「逃げちゃったら、負けだぞ！」。。。と思ったりする。

そして、「がんばれ、私！」と自分を励ますんです～。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

今日は仕事で凹む事がありました。

とてもイヤな事があると、逃げてしまいたくなるよね？

会社、辞めちゃいたい。。とか。

辛い事に逃げないでいる事は、勇気やパワーが要ります。

前向きに気持ちを切り替えられれば一番いいんだけど、
そういう時ばかりじゃないし。。。

だけど、踏ん張らなきゃ。

だから今日は帰りにコンビニに寄って、甘いもの買い込み！（笑）

さつまいもモンブランに、ピスタチオの小枝に、ムースショコラ。

家に着いたら、そのお菓子をばくばくばく～って食べながら、
ばーばに会社での事をこうでね、ああでね、ぐわぁあ～って話す。

で、こういう時はお茶でなくコーヒー。。。

私のストレス解消法なのであった。

さて、明日もがんばらねば～。

今日は早めに寝てしまおかな～！！こういう時、寝ちゃうのも
いいんだよね（笑）。

今日のコトバ。

「よくかんで食べよう！」

学校のおたよりに書いてありそうな（笑）。

でも、みなさん、ちゃんと噛んで食べてますか！？
ほとんど噛まずに飲み込んでませんか？
急いで食べちゃダメです！！！早食いもダメ！！！

ご飯ひとくちで、、何回噛んでますか？

噛む事は、とぉ～っても大切な事なんですからね♪

あごにも、胃にも、口の中や歯にも、脳にも。。

ストレスや肥満などとも関係があるんですから～。こんな簡単な
“噛む”という動作が、体全体に影響を与えているんですよね。

私も、朝は特に時間がなくて、急いで食べてしまう事が多くて
もっと食事に余裕を持たなくちゃ。。。

だいたい、忙しい一日の中で、時間を削るのって、“睡眠”か
“食事”かじゃない？？あと、お風呂の時間を短くするとか。。

この前、会社の昼食の時に、意識して数えてみましたよ。
ごはん一口でなるべくたくさん噛んでみたら、２３回位でした。
多いのか、少ないのか分かんない（苦笑）。

料理のひとつひとつを、ちゃんと噛んで、味わって、美味しく
食べてもらいたいです。

噛むこととは違うけど、新聞を広げて読みながら、箸で何を
つかんだのかも分からないような食べ方は気を付けて下さいね！

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更新がお久し振りですが、倒れてたわけではありませんよ～（笑）。
風邪は、もうすっかり良くなりました！ありがとう！

千趣会の「手作りパン曜日」の今月分が届きました。
明日あたり作ろうかな。。今回から、新発売の「キューティブ　カフェ」
も買ってみる事にしました。これ、クリックして見てみてよ！
すっごくかわいいの～ こういうの、好きなんだなぁ～、私。

今回届いたのは“ビターチョコカプチーノ”“カナディアンコーヒー”の
２種。どちらも甘さ控えめで美味しいです♪
コーヒーがハート型ブロックになってます。

マシュマロもとろけて、あわあわカプチーノ。

これだけで、気持ちがほぐれて、ウキウキです。こういう時間って
必要で、大切です。

今日のコトバ。

笑うって大切。だから笑おうよ♪

今までにないってくらい落ち込んでも、
イヤな事があっても、
笑った時には、全部忘れてる。

笑った時は心が軽くなってて、
なんだか嬉しくって、温かい。

どうせ笑うんなら、大きな口を開けて、思い切り笑いたいね。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

最近、笑っちゃったコト。。（大笑いじゃないけど、思わずクスッと）

先日、お昼休みに生命保険のお姉さんから「今、川柳募集してま～す！」
とチラシを渡されました。

そのチラシには、前回の「サラリーマン川柳」のトップ１０が
載っていました。

何気なく読んだんだけど、思わず笑っちゃったんだよねぇ～。
私、こういう川柳って大好きなのよ！（お～いお茶についてるのとか）

私が笑っちゃったのは、
　９位：「買っていい？」聞く時既に　買ってある
１０位：散髪代　俺は千円　犬　一万
です！

それから、今日パソコンで調べ物をしていて、たまたま見つけた
「標識で笑うサイト：道路標識の新解釈」

これも、なんだか笑っちゃいましたねぇ～。

“パパ、あれ買って”とか、“非常口コレクション”とかね（笑）。

笑うと元気になれるよね。

今日のコトバ。

三歩進んで二歩下がる～♪んにゃっ。（by　チーター）

それでも、きっと、ちょっとずつでも進んでるからいいのだ！
たまには、下がっちゃう時だってあるさ～。

（って、以前スピカさんも似た事書いてた気が・・？？）

記事を書く時間がないからといって、短く済ませてないか？アタシ。

今日のコトバ。

目標を持とう！

それも具体的にね。

それによって、“ヤル気”も違ってくる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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と・こ・ろ・で・・・。

今日は病院がお休みなので、いつもよりはゆっくりできてるかな。。
来週からは、リハビリを始めるそうです。

待合で読んでいる「夜ピク」も順調に（？）進んでいます。
と、言ってもまだ１／３なんで、感想は全部読み終わってからに
しますが、ここまでですごく心に残った言葉があるのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「近くにいなければ、忘れられる。忘れられれば、存在しないのと
同じだ。」

この部分が胸に“グサリ”と来た。

（そして、「逆に近くにいればその存在は嫌でも意識せざるを
得なくなる。」と続くんだけどね。。）

そうなの？

近くにいなければ、忘れられてしまうのかな・・・。

私も忘れてしまうのかな。

すごく好きだった人の事も、仲の良かった友達も、離れて
しまえば、過去の薄っすらとした記憶の中にいて、普段は
心の奥の中にしまわれている感じはする。

忘れているつもりはないけど、時々何かの拍子にふと
出てくるだけで、「忘れられる」という言葉には、納得もした。

でも、「存在しないのと同じ」という言葉はひっかかる。
すごく寂しい言葉に思えた。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ここのところ、ブログの更新はゆっくりなんだけど、３日空けたら
その間が長～く感じました。

なんだかね、取り残されたみたいにね。

気持ちに焦りがあるんでしょうか？？

このまま忘れられちゃう気がしたからかな？？

記事を書きたくても、時間がなくて書けない時と、
書く気がないから書かない時があるんだけど（笑）、
（通院している）今は、どちらも当てはまってるんだな、これが。

なんだか不思議なんだけどね（笑）。

う～ん、今日は“ヒトリゴト”ですな。

今日のコトバ。

備えあれば　憂いなし！

その通り！

どんな事にも、日頃から準備しておくにこした事はないね～♪
うん、うん。

今日は、そう感じたのでした。